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拿中药养生保健品当零食 危害大于疗效

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  随着保健品市场的蓬勃发展,近年来市面上的中药养生保健品越来越多,并且这些保健品的销量很大,受到中老年人、女士们的喜爱。因为大家对于中药养生都有一定的认识,认为中药比较安全,觉得“吃不坏人”,也很常见,所以不少人买来当零食。不过你是否知道,拿中药养生保健品当零食未必能起到养生保健的效果,甚至可能危害身体健康。中药养生保健品虽然不是药品,不过同样含有中草药成分,并非适合每一个人食用。下面几种常见的中药养生保健品都各自有一些禁忌。
  龟苓膏的禁忌
  龟苓膏主要用土茯苓和鹰嘴龟制成,还配有蒲公英、菊花、生地黄、金银花等中药,能补肾滋阴、解毒清热,对于暗疮和便秘都有一定的疗效。不过其原料中的龟板是寒性食品,不适合脾胃虚弱和胃寒的人吃。龟板还有促进子宫兴奋和血液循环的作用,所以经期妇女和孕妇都不宜食用龟苓膏。
  阿胶枣的禁忌
  阿胶具有润燥滋阴、和胃益气等功效。红枣和阿胶都是补血养血的中药,适合血虚和气虚的人食用。适当吃一些阿胶枣,对面色苍白和精神疲倦有一定的疗效。但是,阿胶枣属于温性的食物,如果体内湿热的人食用,会影响消化吸收。若是消化不良和胃热的患者食用,容易影响食欲、碍腻滋胃,吃太多还会上火。
  乌梅汁的禁忌
  乌梅能够生津、止咳、敛肺、止泻、止血。乌梅汁含有丰富的柠檬酸,可以帮助酵素和维生素的吸收,达到预防疾病和消除疲劳的效果。另外,乌梅汁还含有苹果酸,可以帮助大肠排便,治疗口臭和宿食。但是有感冒发烧、痰多咳嗽、胸闷、肠炎初期、菌痢等疾病的人都不能吃乌梅,也不要喝乌梅汁。
  我们现在知道为什么不能拿中药养生保健品当零食了,在食用之前一定要查看这些食物是否适合自己和别人。

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