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中医:判断肺部好不好,四看就知道,不妨了解

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最近有个30多岁的小伙子去看门诊,小伙子年纪轻轻,但是看上去脸色苍白、嘴唇发紫,而且稍微一活动就出现呼吸困难的情况。当他伸出手时,每根手指都粗得像一个鼓槌,医生看了他的手指头,再结合具体的临床症状,判断出他是肺部病变到了比较严重的程度。小伙子手指出现的这种情况是肺部病变的典型症状——杵状指,除此之外,肺部病变时,身体其实还会出现很多表现。

肺部好不好,“四看”就知道!
首先,看手指。杵状指是肺部病变的典型表现,患者的手指指尖会肿胀,变得很肥厚,从外观看起来粗得像鼓槌,因此被称为杵状指。出现这个情况,已经是肺部病变发出的明显信号,特别是肺癌的概率非常高。在肺部病变患者中,大约有百分之六十的肺癌患者都出现了杵状指。当然,杵状指也不意味着一定是肺部病变,也可能是心脑血管等疾病。
其次,看胸。胸痛也是肺部病变的一个信号。大部分肺癌患者在早期的时候,都可能出现程度不同的胸痛,这是由于肺部病变后,癌组织浸润胸膜导致。肺部病变患者出现胸痛的时间长短、部位都不同,多数都是间歇性隐隐作痛,而且会随着患者体位的改变而加剧,或者是在做深呼吸和咳嗽等动作时,胸痛加剧。虽然不是所有的胸痛都意味着肺部病变,但是出现不明原因的胸痛,还是应该及时到医院检查。
除此之外,看肩背。肩背酸痛,也要小心隐藏着肺部病变的信号。因为肺部病变可能出现转移,如果是出现在肺尖部的肺癌,是很容易引起胸膜、胸壁等部位出现异常,引起脊髓病变、肋骨肩关节部位病变,从而出现肩背酸痛。患者刚开始感觉酸胀,但后期则是出现放电式的疼痛。因此,莫名出现肩背酸痛,要谨慎肺部病变。
最后就是看肺肺痛更应该警惕肺部病变。如果平时突然感觉肺部位置出现刺痛,或者是大笑、咳嗽的时候,肺部会出现不适,发生疼痛,这时候可千万不能忽视不管,很可能是肺部病变引起的问题。
很多人都感慨,肺部病变出现的概率这么高,却不知道,生活中存在许多伤肺的因素,而很多人,却占到了其中的许多条,那么出现肺部病变的概况也就更高了。
伤肺的行为
一提到诱发肺部病变的因素,人们都会想到抽烟,诚然,烟草对肺部的伤害排在前几位,但千万不要忽视了,厨房的油烟太大,也会损伤肺部。厨房的油烟中,含有一氧化碳和焦油等物质,对于肺部的伤害也非常大,如果长期吸收厨房油烟,也容易导致肺部病变。

汽车的尾气也是诱发肺部病变的因素。汽车尾气中含有非常多的有害物质,当这些有害物质通过呼吸道,进入体内后,对肺部造成的伤害是非常大的,而现在马路上到处可见小汽车,汽车尾气也弥漫在空气中,无疑诱发了更多的肺部病变出现。
最后,由于呼吸道与肺部关系密切,当呼吸系统出现病变的时候,也容易引起肺部病变。因此,如果经常出现呼吸系统疾病的话,也容易出现肺部病变。
肺部病变给身体带来的危害非常大,那么日常中我们应该如何养肺?
中医如何养肺?
中医提倡通过按摩穴位以养护肺部,人体有两个穴位多按摩,可以起到养护肺部的功效。一个是中府穴,另一个则是肺俞穴。
中府穴在乳头外侧两个横指位置往上推三根肋骨,就是这个穴位,中府穴能够治疗脾肺两个器官的疾病,譬如胸痛、肩背痛、咳嗽气喘等。按摩中府穴时用拇指指腹按压穴位,力度稍大,按压三分钟,使穴位出现酸胀感即可。
肺俞穴则在第三胸椎棘突旁边一点五寸的位置,常按压该穴位,可以治疗肺炎、肺结核、支气管炎等肺部及呼吸道疾病,预防肺部病变的出现。按摩穴位手法同理,也可用拇指指腹按压三分钟,使穴位出现酸胀感。

通过运动养肺也是一个理想的方式,可以选择诸如慢跑等有氧运动,促进新陈代谢,强健肺部功能。由于肺部功能在上午七点到九点是最强的,尽可能选择在这段时间进行运动,并且避免在晚上九点到十一点的时间运动,效果不够理想。
此外,如果痰多,学会适当地祛痰,也是养护肺部的方法。当肺部病变时,患者容易出现咳嗽、喘气以及痰多的情况,因此,养肺要学会适当祛痰。祛痰可以选择白果,中医认为白果归肺经,主治敛肺平喘,不过白果有小毒,需要炒制入药。
肺部病变不是一朝之事,平时在生活中应该学会养肺,才能避免肺部病变的出现。
参考资料:
[1]5分钟掌握中医养肺良方,这个冬天和肺炎说再见![N].中国医药报.2017.12.11

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