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今天和大家分享有关于女子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到女子的生命节律是以7岁为一个周期,本篇讲解的是女子49岁的养生话题：轻松度过史年期!
第一:49岁,嘴唇的颜色变白了,很干燥,很多人嘴唇爆皮,干裂,阴道的干涩!
七七49岁，“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。“任脉虚”的表现是嘴唇的颜色变白了，很干燥，很多人嘴唇爆皮、干裂，老在那涂唇膏，为什么不从里面滋润它呢？任脉虚了，太冲脉衰，沿着任脉两边上来的这条脉也气血不足了。天癸竭，就是我们先天合成分泌的那个激素没有了。地道不通，最后女性会出现阴道的干涩，也不会来例假了。本来每月按时来，先出现紊乱，有时候两三个月不来，有时候半年不来，最后就没有了。
第二:雌激素疗法完全被否定了,因为他们发现这种方法会诱发乳腺癌!
很多人到了这个年龄以后，本来应该闭经了，但她容易燥热，轰一下就热起来；盗汗，晚上出汗；性格起急，压不住火，一点就着。大概在十几年前，我还在中医院工作，我的外宾病人就跟我探讨用雌激素治疗更年期的方法。我当时就说这种方法不符合中医的理念，因为这样其实是透支人的肾精。你的肾精不需要生育了，但还要让你尽其天年活到120岁呢。你用激素把它燃烧，又化成你的精血，这不符合自然之道。现在，雌激素疗法完全被否定了，因为他们发现这种方法会诱发乳腺癌。正常人到什么阶段该出现什么情况了，给她以适当的调整，让她自然完成历史使命。
第三:更年期女性之所以会出现烘热,易怒,以及疼痛,抑郁的症状,因为身体内的淤血没有排干净!
中医的一个强项就是帮助女性平稳度过更年期。中医认为，更年期女性之所以会出现烘热、盗汗、易怒，以及疼痛、抑郁的症状，主要是因为身体内的淤血没有排干净。中医一般用藏红花先袪邪气，再用活血化瘀的药把恶血、淤血排出来。但是，如果出现手心发热、盗汗、烘热等偏虚热的症状，就应该用一些凉性的活血药，比如赤芍、丹参，或者鳖甲。
第四:女性很顺利地度过了这个阶段,会经历由阴转阳的过程!
如果女性很顺利地度过了这个阶段，会经历由阴转阳的过程。56岁以后，公园里活蹦乱跳的全是老太太，男人一过56岁就打蔫了，由阳转阴。所以，关爱身边的女性，不管她是你的母亲、丈母娘、妻子还是女儿，首先要知道她的生命变化规律，然后去顺应。
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