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男子40岁肾气衰,减少妄想,记住要少消耗肾精

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        天和大家分享有关于男子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到男子的生命节律是以8岁为一个周期,本篇讲解的是男子40岁的养生话题:记住要少消耗肾精!

第一:40岁肾气衰:掉头发,头发变细了,变稀疏了,牙齿变得枯槁!


        五八40岁,“肾气衰”。原来是肾气实、肾气盛、肾气平均,然后,筋骨隆盛,肾气一直在往上走。这时,肾气衰了,“发堕齿槁”,开始掉头发了。原来头发根根直立,又粗又壮,现在变细了;原来很浓密,现在变稀疏了。再看“齿槁”,人的牙齿健康叫“齿如含贝”,它是被滋润的,甚至是闪光的那种状态。当一个人牙龈得不到滋养,牙根外露,牙就不好长。
        另外,牙釉质破坏,它就没有那种闪光了,特别是得不到滋润的时候,就开始变得枯槁。有人的牙就会变成一片一片的小碎片,开始坏掉。32岁之前,叫瓶啤酒没起子,用牙,嘎巴一声酒瓶盖下来了。过了40岁,没带起子,嘎巴一声牙下来了。究其根源,是肾气衰了。

第二:男人从32岁到40岁:消耗肾精最厉害的时候!


        为什么会有这么大的变化呢?我们想想,男人从32岁到40岁,上有老,下有小,工作中还要拼搏,正是消耗肾精最厉害的时候。还有个别的男人,一个老婆不够,还有二奶三奶,肾精消耗得更厉害。这是一个急转直下的过程。言外之意,如果想肾气不衰,就要节约用电,节能减排,让肾精少消耗一些。
        老百姓有一句话叫“三十如狼、四十如虎”,这种心火亢奋的状态如果搂不住的话,就很容易反过来透支自己的肾水。这就是不知道自己能吃几碗干饭。所以,孔子说,五十而知天命意思是50岁之前,还觉得自个儿心有多大舞台就有多大,他不知道大多数人都是心比天高、命比纸薄。什么叫命?你的生理决定了你的功能,你的生理功能决定了你的心事和想法。

第三:40岁:一定要减少一些妄想,降低一下心火!


        我们真是很心疼那些从32岁到40岁拼命奋斗的男人们。一定要减少一些妄想,降低一下心火。一般说人长寿能活到120岁,但是一般人也就70来岁,40岁正好是转折点,是该调养该大修的年龄,要去大修场修理一下。其实我的工作量很大,一周工作五天,有四天半都在看病。看病是个辛苦活儿,又要动脑又要动手,因为很多病人需要扎针,所以一天下来很累。
        我早晨8点起来开始看病,12点午饭,午休一会儿,从下午2点看到6点,一天大概要看30个病人。如果没有足够的体力和脑力支持,根本看不下来。很可能到最后,你被病人看了。来这里的人全带着一身病弱之气,人都容易受到别人的感染。为什么很多搞心理咨询、劝别人不自杀的人最后都自杀了?他气强的时候可以影响别人,可是气弱了就要被别人影响。而且我今年已经46岁了。

第四:32岁以后熬不动夜了,熬完通宵以后,眼睛是干的!


        怎么养生?我也年轻过,也造过,连着熬夜看世界杯。我发现过了32岁以后熬不动夜了。原来同学朋友说打个麻将,斗个地主,一玩一通宵。32岁以后我就发现,熬完通宵以后,眼睛是干的,而且一周滋润不过来。另外,精神注意力完全应付不了讲课看病。所以我就不去瞎造了,开始日出而作、日落而息。而且平时我自己做饭,我认为从准备材料、构思做什么,到做出来,到吃,这是调动自己身心的过程。
        可现在人衣来伸手、饭来张口,全是别人做或者去饭馆吃,这样把身体吃得不健康。我的养生靠的是黄老哲学,不违反养生之道。

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