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男子32岁肌肉丰满,结婚生子最佳的年龄

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        今天和大家分享有关于男子养生的话题,黄帝内经第1篇上古天真论中讲到男子的生命节律是以8岁为一个周期,本篇讲解的是男子32岁的养生话题:男人生理的顶峰,一起分享给大家!



第一:32岁:结婚生子是最佳的年龄!


        男人到24岁,身体发育到了顶点,“筋骨隆盛,肌肉满壮”,意思说不再长个儿了,各方面性征都发育好了,结婚生子是最佳的年龄男人真正发育到生理的顶峰是四八32岁。这时他也不长高了,而是往粗、壮、横了长,所以他“筋骨隆盛”。你弯曲胳膊的时候,肌肉鼓起来紧绷着的那个状态,叫“隆起”;“盛”是骨头里面充满了骨髓,也就是精髓。所以,他的表现是整个身体的物质基础积攒到了极点。
        在32岁之前,你吃的东西是填,往里面填的多漏的少;过了32岁,你同样也在吃东西,但是消耗的多补充的少,人的骨髓慢慢会越来越有空隙。

第二:肌:紧绷发力的时候;肉:放松松弛状态的时候!


        “肌肉满壮”,肌和肉有什么区别?汉语不像英文用时态来表示,而是用不同的汉字来描写同一个东西不同的状态。什么叫肉?就是那坨肉。北京人说“你这人开车真肉”,“你怎么那么肉?”意思是说他不发力、不干脆、不果断。当它处于放松松弛状态的时候,我们管它叫肉;当它紧绷发力的时候,那叫肌。“肌肉满壮”,首先你要满,你得有那个物质基础。看一个人有没有肉很简单,我们把两个手一并,你看合谷穴(拇指、食指中间)这里是不是满的,甚至鼓起来。但是如果没有肌肉的话,它这是平的,还有人是凹进去的。如果是那样的话,你就达不到肌肉满壮。“满”是首先有一坨肉在那。

第三:健美运动员,浑身全是条肌,身体很弱!


        “壮”是说该发力的时候它能壮起来。现在人要么没有肉,很消瘦,要么是有了肉发不出力,空有一堆组织,没有气过去。还有一种病态是全是肌没有肉,像那种健美运动员,浑身全是条肌。我治疗过这样的运动员,他们身体很弱。因为他们想练成这样,必须要吃一些药物,把脂肪燃烧掉,去长肌肉。中医称这种肌肉为“死肉”,就是说肌是发力的,但是发力是短暂的,发完力你就应该放松。他们强迫自己永远处于发力状态,所以叫“有肌无肉”。你给这些人做按摩会发现,他身上充满了那种条索化、纤维化的东西。

第四:放松的状态下,气是很容易过去的,血也容易过去!


        现在很多办公室的白领,总是保持一个姿势打电脑,长期处于一种发力姿势,把自己的肉变成了“肌”,最后变成一身的死肉一身的病痛。当你在放松的状态下,你的气是很容易过去的,你的血也容易过去。当你在紧绷的状态下,气血就被阻滞了。长此以往,就会形成局部的肌肉或组织的僵硬,或者是坏死。
        32岁是一个男人的黄金年龄,精气充盈,阴阳搭配得很好,需要发力我有肌,需要放松我有肉。但言外之意呢,过了32岁,人就开始走下坡路了。究竟男人是怎么走下坡路的呢?

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