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吃什么水果补肾固精 水果食疗get

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  很多男性常常抱怨没有时间熬药,想要通过时间来补肾固精,又苦于厨艺不佳。但是肾虚等现象又市场让他们觉得苦恼。今天,就给各位男性介绍几种补肾固精的水果,不用熬药,不用煮菜,简单又方便。
  猕猴桃
  猕猴桃中富含了维生素C、A、E和钾、镁、纤维素,还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。这些都是其他水果很少含有的,所以猕猴桃的营养价值也是其他水果无法企及的。调理补肾固精,猕猴桃的吃法主要如下:50克新鲜的猕猴桃,捣碎之后加入250毫升的加温开水,搅拌均匀之后就可以喝了,可以有效减轻前列腺炎。
  木瓜
  木瓜因为含有木瓜碱,这种物质比较特殊,可以起到抗肿瘤的作用,也可以补肾固精。用250克的木瓜切成片,然后加入1000ml米酒或者浓度较低的白酒,浸泡两个星期就可以食用了,每次可以喝15毫升,一天喝两次,坚持喝两个星期,治疗肾虚阳举不坚和早泄效果明显。
  芒果
  芒果其实跟木瓜汁类似,因为芒果汁富含的果汁,营养非常丰富。芒果汁一般都比较浓,所以可以跟其他的果汁一起混合起来喝。不过喜欢芒果的味道的男性,也可以直接喝芒果,而不加其他果汁也可以。用10克的芒果肉,捣碎之后加水煎服,一天可以饮用两次,坚持饮用两个星期,可以起到补肾固精的效果。
  葡萄
  葡萄利尿效果明显。葡萄主要由葡萄糖组成,容易被人体吸收,所以葡萄可缓解低血糖症状。一些中医专家认为,所有的葡萄除了一些相同的营养之外,颜色不一样的葡萄营养也会有所不同的。我们可以用50克的新鲜葡萄,将皮去掉、去核捣碎,然后加入适量的温开水饮服,每天可以喝1~2次,坚持喝两个星期。可以有效治疗前列腺炎和小便短赤涩痛,达到补肾固精的效果。

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