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大家好,这里是黄帝内经网,今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之节欲很重要的话题,这些人就是通过不健康的生活方式让自己的精枯竭了，特别是这种“以酒为浆、以妄为常”的人，过着没有节制的性生活。大家都知道，人是天造地化的产物，在你性成熟之前，自然设计好的程序是让你先发展自己，把自己养育成熟。等你成熟以后，程序就变了，变成繁育后代大于保护自己。
第一:公螳螂与母螳螂在交配之后第一件事就是被母螳螂一口吃掉!
公螳螂与母螳螂在交配之后第一件事就是被母螳螂一口吃掉，就是说你的事完成啦。大马哈鱼急流勇进冲破千难万阻去洄游产卵，产了卵以后自己死掉，然后作为一种腐殖的床供自己的后代使用。当你性成熟以后，老天自然会给你一种推动力，让你很有快感地去为了繁衍后代而死掉。人如果意识到这个问题，就应该明白，第一我不纵欲，差不多行了；第二我不抑欲，这是天然赋予我的本能，我要节欲。不节欲往往会导致“以欲竭其精，以耗散其真”。
第二:手淫过度,会让耳鸣,记忆力下降,注意力不集中,脱发,小腿发酸,眼前发花发黑!
《红楼梦》里有一个典型的例子是贾瑞，他单相思爱上了王熙凤，但是屡屡受挫，还被羞辱，后来有一个道士送他一面镜子，叫“风月宝鉴”。镜子很有特点，一面是个骷髅头，意思就是说你这么下去的话会死的，另一面是一个黄片，王熙凤跟他招手，进去以后云雨一番，然后底下就一摊精。最后贾瑞就是精竭而亡。这个精，狭义上讲，中医更认为它是生殖之精。现代科学则不那么认为。
我在临床上碰到一些有不良生活习惯的男孩子，比如说手淫过度，他会诉说自己很多不好的症状，耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、脱发、小腿发酸、眼前发花发黑。西医会说，没事，人的精液就是那么几克蛋白质。他听了医生的话，心里就释然，该怎么干还是怎么干。然后身体又出现症状，很痛苦。很多人就是以一些一知半解的所谓的科学知识来认识问题的。
第三:道家和中医总是让人去节欲保精,养神安神!
大家记住，精和精是不一样的，虽然都是蛋白质。举个例子。金刚石的成分是碳，铅笔芯的成分也是碳，你向女朋友求婚的时候送块石墨，求求你嫁给我吧。她为什么不干？你说不就是块碳吗？你丢了一个钻戒，跟警察去报案，说我丢了钻戒，警察说没事，不就一块碳嘛。区别在哪？都是蛋白质，你想把石墨变成金刚石，需要高温高压催化剂。把体液里的蛋白质变成精子或者卵子，只能靠我们的酶去转化，制造精子和卵子的这套系统所消耗的人的肾精的能量远远要超过其他。所以遗失这个精和遗失那个精完全是两个概念。
中国古人的认识往往被现代所谓的一些科学家诟病，是因为他们没有这种哲学素养，没有认识到这种高度。所以道家和中医总是让人去节欲保精、养神安神。苏东坡在晚年的时候意识到这个问题，他说，服药千裹，不如独卧。不懂养生之道的人把自己的物质基础给毁掉了。
第四:一滴精十滴血!
还有一个很现实的问题，就是献血。我们现在提倡无偿献血，有偿用血。我们现在得了白血病或者是其他的血液病，都要骨髓移植。血液是人的肾精所化，所以老百姓有句俗话叫“一滴精十滴血”，精血是同源的。献血的人是高尚伟大的，他把自己宝贵的精血贡献出来，去拯救那些生命。但是我看到有些人很不尊重这些献血者，他们说，血嘛，越献越多。你抽完血以后，促进骨髓细胞的生长，又会产生更多的血。我称之为混账理论。
第五:献血以后更应该好好调养,一定要重视这个问题!
我反对在自己身体不好的情况下，还要去拯救别人。您把自己关爱好了，比什么都强。自己的身体健康，有爱心有能力奉献的时候，再去献血，而且献血以后，一定要注意调养。当我们的身体受伤以后，会伴随着剧烈的疼痛，这其实是身体给你的一个信号，这里有问题了，赶紧去修吧。而献血是一种无声的流动，没什么感觉，就被人抽了一管子血。身体没有警觉，状态恢复得就很差，所以献血以后更应该好好调养，一定要重视这个问题。
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