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今天和大家分享有关于黄帝内经养生智慧之冬泳的话题,举几个例子。夏天40°C跑步出大汗，冬天零下20°C去冬泳，都是一种病态的时尚。春生夏长，秋收冬藏，40°C高温去跑步，我还没什么意见，因为夏天人的汗毛孔是张开的。夏天怕的是天天吹空调，人造那种冷风吹得很多人得关节炎。关节病不是冬天得的，冬天人知填保暖。夏天汗毛孔张开，一吹就得了病。
第一:冬泳诱发心脏病的,冬泳导致自己长一身黑痦子的,冬泳导致得抑郁症的,比比皆是!
关于冬泳，很多人说我自打冬泳以后，不感冒了，多年的病也没有了。新闻媒体为了采访价值，不会把因为冬泳得了病甚至死了的人放在镜头里，他只是采访还在冰水里活蹦乱跳的人。解决这个问题很简单。我们讲冬天万物凋零，但是还有松柏是常青的。您要觉得自己是棵松柏，您就去冬泳，要是觉得自己是普通人，还是猫冬吧，穿得厚实一点。我的病人中，冬泳诱发心脏病的，冬泳导致自己长一身黑痦子的，冬泳导致得抑郁症的，比比皆是。所以，人不要狂妄自大，老想着去征服自然、改造自然，最后的结果是自己被消灭掉。
第二:北大校长马寅初80岁的时候到南方搞调查,冬天的时候打井水洗澡,一下就瘫掉了!
冬泳的第一个现象是失去反应能力。很多人所谓的冬泳以后不发烧是他寒气入骨，烧不起来了。我有一个病人，快到70岁的时候还洗冷水浴，还经常说他儿子，看你那么年轻，都洗不了冷水澡。当时我的判断就是，要么是你阳气很盛，能平衡这个冷水；要么是你已经病入膏肓，寒气入内，没有知觉了，那个冷水都比你热。半年以后，这个老爷子脑梗偏瘫了。大家都知道北大校长马寅初，他是洗冷水澡而且冬泳，活了一百多岁。你要说冬泳等于活一百多岁，错了。马寅初老先生80岁的时候到南方搞调查，冬天的时候打井水洗澡，一下就瘫掉了。他的后二十年是坐轮椅过的，而且从此再也没有冬泳过。
第三:要把孩子培养成有用之才,给谁用啊,庄子说了,有用的树全被砍了!
所以，对待别人的例子首先要分析。我说了您不是松柏，如果你有从小养成的习惯，而且通过洗凉水澡把自己的阳气激发出来，并能把寒气驱走，而不是把寒气留在体内,您适合冬泳，否则的话不要尝试，还是做个平常人。我经常劝我周围的人，挣钱是重要的，但是生活的质量更重要。如果这么挣钱这么花钱的话，生活质量会很差。
人，首先要知道，其次要知己。我们现在培养孩子，总是说，要把孩子培养成有用之才。给谁用啊？庄子说了，有用的树全被砍了，唯一保留下来不被砍的，就是那个天真的、长得七扭八歪不中看的，所以培养孩子要观察他的天性。人是生而神灵，他带有一点信息能量，认真观察他，然后选择一个适合他心性的教育方式和生活方式，这才叫尽到父母的责任。
第四:古代人的价值观和现在倡导的不一样,按照自己的本性去自由成长,也许是一个好选择!
可是我看到现在很多父母病态地把自己没有实现的理想强加给孩子，人为制造了矛盾。父母更年期差不多正值孩子青春期，他要回归到自我，跟你以前灌输给他的教育产生冲突就打架，结果导致家庭不和睦。古代人的价值观和现在倡导的不一样，按照这种活法，会活得自然，活得健康。按照自己的本性去自由成长，也许是一个好选择。
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